Gre za maksimiranje potenciala našega telesa in duha in željo biti najboljša različica sebe. Biohekerji s pomočjo različnih metod, na sistematičen način in z biološkim pristopom kar najbolje izkoristijo svoje misli, telo in življenj nasploh.

Začetnik »biohackinga« je Dave Asprey, poslovnež iz Silicijeve doline v Kaliforniji, ki si je želel boljše življenje. Je »originalni« bioheker, izumitelj kave Bulletproof® Coffee, avtor knjige The Bulletproof Diet in človek, ki stoji za največjim podcastom (slo. poddaja; digitalna vsebina), v kategoriji zdravje, na multimedijskem predvajalniku in knjižnici, iTunes.

Predstavljajte si »biohackanje« na način, kot je ta. Zakaj ljudje zjutraj pijejo kavo? Da se zbudijo, postanejo pozorni in se osredotočijo na dan, ki je pred njimi. Zakaj ljudje raje poslušajo umirjeno jazz glasbo namesto razbijanja tehno glasbe? Za sprostitev in boljši spanec. Biohekerji se dobro zavedajo, kako močno lahko stvari, ki jih vnesemo v naše telo in um –  naj bodo to snovi, zvoki ali slike – vplivajo na počutje, obnašanje in funkcioniranje. Njihov poudarek je na spreminjanju teh stvari, z namenom doseganja boljših rezultatov, kot so:

• jasnost misli,
• več energije,
• boljša osredotočenost,
• odsotnost bolezni,
• boljši spomin

 Hiperbarična kisikova terapija je »biohack«, ki ga priporoča Dave Asprey in ga uporabljajo vsi tisti, ki želijo biti bolj zdravi, močnejši in živeti dlje. Je način, s katerim damo telesu več kisika, kot bi ga običajno dobil iz zraka.